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브로콜리나 양배추 많이 드시나요?
황산화 효과나 근육회복으로
브로콜리나 양배추 많이들 드시나 보네요.
브로콜리 참 맛없긴하죠 ㅎ
가격도 싸고 포만감도 주는 식품 인가 봅니다.
다이어트 후 유지 하면서 느낀거는
1] 편식이 심한 사람
2] 혈액 순환이 잘 안되는 사람
3] 영양제를 골고루 챙겨 먹지 못하는 사람
이 3가지에 속하는 사람은 요요도 자주 오고
다이어트를 아주 고통속에서 하는거 같아요.
몸이 건강해지지 않고 혈액순환이 안되는데
운동을 해도 늘 뭉치고 회복도 더디고
몸은 지방에 꽁꽁쌓여 있고
운동한뒤 배는 고프니 식단 관리도 힘들죠.
다이어트에 늘 실패하고 요요가 오게 됩니다.
이 문제를 해결할 방법이 없는가 하면
비만 전문 클리닉 병원에서 상담하고
한달에 2~3번 정도 수액 맞으시는 것도 좋습니다.
운동도 컨디션이 좋아 하죠.
백옥주사라고 불리는 주사는 알파리포산으로 당뇨병 치료로 쓰이고
혈액순환을 돕습니다.
아미노산 주사와 여러 비타민 주사는
운동 후 지친 근육을 회복시켜 주고
황산화 효과로 몸의 혈액 순환을 돕습니다.
비만과 대사증후군은 수많은 질병을
포함하거나 걸리기 쉬운 몸이 되죠.
너무 고생하면서 운동하고 식단하는것도 좋지만
의학적 힘을 빌리는것도 나쁘지만 않습니다.
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