포럼지원센터
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이런 포럼이 있는줄 몰랐네요
저는 하루 운동하고 카톡방에다가 일지를 쓰는데
포럼에 쓰게되면 다른 글도 보고
의견도 주고 받고 좋을 것 같아 글을 남깁니다
전 맨몸운동 위주로 운동 중이고
지금 이제 3달차 접어들었네요 ㅎㅎ
매일매일 빠지지 않고 운동하려고 하고 있습니다
운동은 푸쉬업 300회
턱걸이 42회 (늘리는 중)
복근 5세트
런닝 15분
운동기구 없이 집에서만 하면
푸쉬업 300회만 하고 쉽니다
오늘도 300회 마무리 했네요 ㅎㅎ
다들 다칮 말고 운동하세요~~!!
화이팅임당
화이팅요~~!!
반가워요~~
반갑습니다 ㅎㅎ
맨몸운동안한지 7년차 머신매니아입니다 ㄷㄷ
와 대단하시네요 ㅎㅎ 저도 헬스 다니고 싶은데 귀찮아서 맨몸이라도 해보자 하고 있습니다 ㅎㅎ
감사합니다 반갑습니다 ㅎㅎ
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화이팅임당
화이팅요~~!!