운동한 지 2주 지났습니다.26
- 변승업
- 등록일 2021-10-26 20:57
- 조회수 15091
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다른의견
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파워링크 
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 가수르
2주면 그렇게 큰 변화가 없을거에요 2주운동해서 몸무게가 눈에 띌 정도로 변한다면 사람들이 근육량 1키로 늘리려고 반년 애쓰고 그러지 않겠죠
2021-10-26
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Miso^-^&
2주하고 어떻다를 판단하는 건 너무 이르세요
최소 3개월이상 꾸준히 하시고 사진찍어서 변화를 관찰해 보시는 게 좋습니다 ~
2021-10-26
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알뜰폰q9
운동을 처음 시작하거나 쉬다가 다시 시작했을 때 식단을 강하게 가져가지 않는 이상
적게는 2주 길게는 한달정도 체중이 줄지 않고 약간 증가합니다. 체중은 변화가 거의 없지만 체형은 상당히 변합니다. 그리고 2주가 아니라 2년을 해도 겉으로 봐선 그렇게 근육이 있어보이지 않습니다.
2021-10-26
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mimicstory
운동 처음하고 혼자하고 하면 6개월은 빡세게 해야 눈으로 확인될만큼 됩니다
2021-10-27
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아날로그!레트로
그냥 원래 찌던상태에서우연히 운동 2주하신듯
2021-10-27
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울트라레이드
근육키우기는 상당히 힘듭니다 2주로는 변화가 없습니다
2021-10-27
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뎅그리
회원님 그거 다 핑계에요. 10회씩 3세트 더 늘리세요. 힘내십쇼~
2021-10-27
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9kg차이 아닐것같아요.
뼈무게도 있으니 2~3kg차이밖에 안될듯