건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘은 둘째날이네요

방법도 모르고 무작정 걷고 있습니다

둘째날이라 오늘은 어제보다 덜 힘드네요

오늘은 6.4정도로 20분

5-6으로 15분 걸었습니다

이게 한번에 30분 쭉 걷는게 좋은지

쉬었다 걷는게 좋은지 모르겄네요

아무튼 이틀 걸었는데 건강해진 기분입니다

어제는 속도를 줄여서 사진찍어 올렸더니

이게 뭔속보냐 하시는 분들이 있어서 빠른속도에서

사진 찍으니 힘드네요 ^^;

모두모두 건강하게 삽시다

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