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박지원

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

이제 운동을 한번해보려하는 초보입니다3

헬장에 가기는 힘들거같고

철봉으로 운동을 해보려하는데

173에 60키로로 엄청 마른몸이라서 덩치를 불려보고 싶은데

철봉도 꾸준히하면 덩치가 커질까요?

철봉만해도 몸짱됩니다 대신 손에 굳은살작렬

유튭에 하루 100개씩해서 식스팩 득템한분 많아요

2021-08-31 점아이콘

0 [* 비회원 *]

뭐든지 하기만 하면 좋아지죠. 맨몸운동보단 헬스장 가는게 훨씬 효율이 높긴 합니다.

2021-08-31 점아이콘

[* 비회원 *]

턱걸이 하루에 100개만 해도 근돼 될수있어요 안해서 문제지ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 5년째 하루 75-100개하고 있음

2021-08-31 점아이콘


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