왜 운동도 젊을때 할수록 좋지 않습니까?
30대에 시작해서 그런지
성장이 더디는거 같습니다.
먹는걸로 어떻게 안 될까요?
마카나 아르기닌 홍삼 흑마늘 이런건가요?
그리고 일찍자는거 많이 중요한가요? 새벽 3시 이후에 늘 자서..
마카, 아르기닌, 아연이 3종 세트긴한데
간수치 잘 생각해서 조금식 먹는게 좋습니다.
근데 너무 비싸기에 어차피 많이 못먹고
자연히 적당히 먹게 되는거 아닌가요?
아르기닌은 먹고 있는데 아연이랑 마카 영양제 구입해야겠네요 ㄷ ㄷ
@카스비 괜한 영양제 먹으면 탈모 올수도 있다는군요
마그네슘인가 마카인가..기억이..
먹는걸로 채워지고 그런거 아니예요
30대면 아직 걱정안하셔도 됩니다 차라리 일찍 주무시는게 훨씬 이득이고 뭐 사드실돈으로 좋은 트레이너 찾으셔서 운동으로 배우세요
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마카, 아르기닌, 아연이 3종 세트긴한데
간수치 잘 생각해서 조금식 먹는게 좋습니다.
근데 너무 비싸기에 어차피 많이 못먹고
자연히 적당히 먹게 되는거 아닌가요?
아르기닌은 먹고 있는데 아연이랑 마카 영양제 구입해야겠네요 ㄷ ㄷ
@카스비 괜한 영양제 먹으면 탈모 올수도 있다는군요
마그네슘인가 마카인가..기억이..