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파워링크 
등록안내
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 처어얼썩
저도 40중반인데 다다음주부터 시작합니다 응원합니다
2021-10-16
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okoda
서른 후반, 자극받았습니다 자극만 받고 누워있곘습니다..
2021-10-17
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버스타고붕붕
서른 중반입니다
해야지 해야지만 하다가 1년이 지났습니다! 자극 받고 저도 다시 해야지... 해야지...
2021-10-17
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쟝첸_
42인데, 작년초에 풀업 한개도 못했는데 주3~4회 매달리기부터 꾸준히했더니 지금은 10개는 기본으로 하네요.
2021-10-17
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아즐사라
제대로 도움받고 하는거 아닌 이상 하체는 욕심부리지 않는게 좋습니다. 나이도 있으시구요. 상체야 뭐. 자연스레 브레이크 걸리니 큰 문제는 없을 가능성이 높지만 하체는 정말 조심하셔야 합니다.
2021-10-17
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자유인
응원합니다. 저도 40대 중후반에 턱걸이로 시작했던 기억이 나네요.
딱 1개 올리는데 1달 걸리더군요 ㅎㅎ 초기에는 하루에 한 10번이상은 메달렸던것 같네요. 물먹으러가다 메달리고 화장실가다 메달리고
1개 올라갈때 그 기분은 진짜.... 해 본 사람은 어떤 느낌인지 알 거에요.
그렇게 시작한게 벌써 50대 중반이 되어가네요 턱걸이 1개 한다고 자랑 하던게, 이젠 풀업 10개는 넘게 한다~ 라고 명칭도 바꿔 부르네요 ㅋ
첫 1개 !!!! 그 느낌 꼭 느끼시길 바랍니다. 힘내세요~
2021-10-17
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고맙습니다. ^^