옆구리살&뱃살은 유산소?4
- lololooolo
- 등록일 2022-07-19 16:40
- 조회수 867
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쉬운거 부터 하나씩 추가해서 직접 해봐야죠.....자신이 만족하는 선에 올때까지....
저는 하루건너 조깅 10키로씩 해도 뱃살이 남아있는게 만족스럽지 않아서 웨이트도섞었고....
만족할려는데 까지갈려면 식단조절도 해줘야....