헬스장에서 런닝만 타는데..6
- 태조
- 등록일 2023-08-22 23:07
- 조회수 990
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다른의견
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파워링크 
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제피로스m
건강하게 살빼고 싶으시면 무조건 같이요!
2023-08-23
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 커피줄이기
유튜브로 1-2개 보고 따라 해보세요 익숙해지면 또 다른 운동기구 아니면 덤벨들고 팔운동이라도
2023-08-23
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웅알이
가벼운 무게로 해보세요 pt 안해도 기구 사용법 안가르쳐 주나요 우리는 동네헬스장이라서 pt 자체가 없거든요 기구 사용법 모르면 관장님이 가르켜 주거든요 아니면 유튜브에도 기구 사용법 무지 많이 나와요
2023-08-23
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태조
네네 조언 감사합니다!
2023-08-23
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근력운동은 근손실방지로생각하심됩니다
식단이젤중요