120kg > 80kg, 뚱뚱한 사람은 게으른것이 아니다124
- TV사고싶다
- 등록일 2021-06-06 08:26
- 조회수 29642
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파워링크 
등록안내
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페선생
1) 니탓이다. 살빼는데는 답은 먹은것보다 많이 소비하면 됩니다. 그걸안해서 안빠지는겁니다 체질은 기본적인 소비가 많은겁니다.
여러분이 통장에 돈이 없이 마이너스 되는 원리입니다. 간단합니다.. 버는것보다 많이 쓰면 됩니다.
그럼 절대 지방이 모이는 일은 없습니다...
2021-06-06
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 TV사고싶다
되게 단편적으로 생각하시는군요.
그 "체질"이라는것이 타고태어나는 것인데 이건 마치 월 300버는 평범한 사람한테 1000억짜리 금수저 물고 태어난 재벌보다 '더 벌면된다' 라고 말하는것과 같은 논리입니다. 생각을 좀 하시고 글 쓰시면 좋을듯 합니다.
2021-06-06
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kiddin
선생님 말이 대부분 맞긴한데.. 그거랑 저거랑 같은 논리는 아니에요. ㅡㅡ;;;
구지 예로든다면, 1000억 물고 태어난 금수저가 본인이 월 1000번다고, 300버는 사람한테 너가 게을러서 300밖에 못버는거야. 라고 말하고. 그걸 동조하는 사회분위기가 있다.. 정도 되야 비슷한 논리에요.
2021-06-06
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불편의시대
이건 엄청 옛날 지식이죠
2021-06-06
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베이비수
맞는 말인데요. 먹는거 보다 많이 움직이면 빠집니다. 그게 아니라면 모든 과학의 법칙이 구라가 되죠. 노벨상 추천 드립니다. 님의 유전자는 세계 기아를 해결할수 있습니다.
예전 누나 친구가 토마토 다이어트를 한다고 하던데 살이 도로 찌는겁니다. 알고 보니 토마토를 존나게 먹고 운동을 안함.
살 못빼는 사람 = 게으른 사람 4년전, 제가 벌크전에 일단 체지방률 7프로 만들려고 한게 일주일 축구 3번, 축구 후에 물만 마시기, 아침, 점심, 저녁은 적당량 먹고 커피는 블랙만 웨이트는 주 4회 이렇게 하는데 안 빠질수 있나요. 집사람이 말려서 스톱함.
위처럼 할려면 부지런해야합니다. 경험자로서 걍 게으르면 살 못뺌
저탄고지 무슨, 걍 잘먹고 운동 더 하면 빠집니다. 게으르니까 단순히 식단조절만 할려는거죠 변명일뿐 게으르면서 쉽게 살이 빠지나요? 본인들 스스로 생각해보세요. 움직이는거보다 더 먹으니 살이 찌는거지. 문과생인가? 다이어트를 문학적으로 할려고하네. 겨울잠 자는 동물이 겨울잠 잘때 신진대사를 최대한 느리게함. 이유가 뮌지 앎? 칼로리 소비 적게 할려구요. 깨어 있는 시간에 움지이는거, 곧 운동이 칼로리 소비하느거임. 그걸 더 부스터업하는게 운동이구요. 이걸 논리적으로 부정하니 살이 안 빠지는거임
식용돼지를 키우는 방법은 제한된 활동범위에서 사료만 먹이기 경주마를 키우는 방법은 확실한 영양분과 운동,훈련
이게 사람하고 다를게 없음.
2021-06-06
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TV사고싶다
소비>섭취가 된다면 당연히 체중은 빠집니다. 다만 그 소비의 시작점이 매우 다를수 있다라는걸 강조드리기 위한 글입니다.
그리고 노벨상 운운하시는데 "calorie in and calorie out" 가설이 성립하지않는 식단도 많습니다. 대표적으로 이 글에 소개해드린 저탄고지 식단입니다. 아직 밝혀지지않은 이유로 저탄고지 식단을 실천라는 사람들한테는 칼로리가 체중감소와 큰 correlation이 없습니다. 자기가 아는것이 다라고 생각하시면 안됩니다.
2021-06-06
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LWKL
@TV사고싶다 많이 들어간게 몸으로 덜 흡수되고 그냥 나올수는 있지만, 없는걸 만들어서 지방을 만들지는 못합니다. 에너지를 낭비하는건 물리 수준에서 문제 없지만 에너지를 만들어내는건 물리적으로 불가능한겁니다. 우주법칙이에요.
똑같이 먹었는데 한쪽만 찐다면 흡수 효율이 더 높을 수는 있겠지만, 굶었는데 살이 찔수는 없는겁니다.
2021-06-06
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오히긴스
교과서위주로 예복습을 꾸준히 지키면 누구나 만점 가까이받을 수 있다는 평범한 진리(?)를 수십만 수험생들이 다 몰라서 그런거고
성적 안나오는 애들은 다 공부를 안 해서 그런거고
음식만 잘 만들면 요식업 성공 할건데 노력을 안하는거죠?
세상 참 알기쉽고 편해요 그죠?
2021-06-06
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TV사고싶다
@LWKL 어떤 포인트를 제시하고자 하시는지 모르겠습니다. 당연히 적게 섭취하면 살은 빠집니다. 다만 저탄고지 식단같은경우 어떠한 생리학적 기전으로 인해 칼로리를 많이 섭취하더라도 체중증가로 이어지지 않을 뿐만 아니라 오히려 많이 섭취할경우 더 살이 빠지는 케이스들도 있다는 말씀을 드리는것입니다.
2021-06-06
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TV사고싶다
@오히긴스 ㅎㅎ..
2021-06-06
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해킹당한뽐뿌
@베이비수 다름을 인정할줄 모르시네요... 먹고 운동하는게 같아도 찌는 사람이 있고 그 정도가 엄청난 극소수의 사람이 존재합니다 세상 모든게 내 생각대로만 돌아가지는 않는다는걸 인정하시는게 좋을듯 하네요
2021-06-06
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베베로
@베이비수 먹는거보다 많이 움직이면 빠지는게 아니라 몸에 흡수되는 칼로리보다 소모칼로리가 높으면 빠지겠죠 같은 양알 먹어도 흡수되는 칼로리가 다르고 운동을 해도 소모되는 칼로리가 다를수있습니다.
모두 같은 인풋에 아웃풋을 낸다면 그건 기계죠.
같은양을 공부해도 서울대가는사람도 있고 지방대가는 사람도 있는겁니다
이과생들의 연구결과도 아래처럼 말해주는데..
2021-06-06
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베이비수
@LWKL 오늘 여기 자위하러 온 비만러들이 많네요. 과학을 거스르는 불편러들이 엄청나네요. 본인이 특이하면 병원을 가던가하면 되지
2021-06-06
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뚜룩
@베베로 이게 정답이죠.
2021-06-06
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혼신의삽질
@베이비수 사람 체질은 다 다르다는걸 아세요. 님은 님 몸만 생각하니 심플하게 생각하죠. 아주 무책임한 발언입니다.
2021-06-06
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자피나
@베이비수 토마토만 존나게 먹으면 살빠집니다 토마토 1kg이 순탄수 25g으로 밥반공기 수준인데 한끼에 1kg먹을 수 있는 사람 거의 없습니다 하루에 5kg먹어도 밥 3공기도 안되요
2021-06-06
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레이칼
@베이비수 내 생각과 다르면 비아냥 대는거 보니 대화가 안통하는 분이네요 그냥 평생 본인 아집에 갇혀 사시면 됩니다
2021-06-06
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오히긴스
@베이비수 내가 다 해봐서 아는데~ 등판
본인이 경험한 세상만 진리라 믿고 편하게 사는건 존중하는데
남을 까는데 얄팍한 지식이나 경험이 전부면 우스운 것이죠.
2021-06-06
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RodTm
이분은 저번에 딴데서도 그러고 몇번 댓글 오고가다 봤는데 매번이러시네 항상 본인의 말만 맞고 남이 지적하면 거기에 견딜수없는지 바로 비난박음 본인 댓글마다 왜 이렇게 다른의견이 박히는지 생각해보지는 못하나봄 본인왈 애들도 있다던데 이렇게 꽉 막히신거보면 애들한테는 어떻게 하실지.... 40대면 아직 깨어있어야 하는 세대입니다 주변 변화와 세상 변화를 받아들이고 본인이 잘 못 알고 있을수도 있다는 사실을 항상 생각하셔야하고 받아들일 준비가 돼있으셔야해요 주변에서 꼰대라고 자주 부를텐데 혹시 들어본적 없나요? 못들으셨으면 다들 알아서 안들키고 꼰대라 부른거 거나 눈치가 없으시거나
2021-06-07
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위칼레인스
@베이비수 잘 생각해보세요 과학이라고 하셨으니 과학으로 가보죠 같은 연료로 움직이는.자동차가 모두다 같은 연비는 아닙니다 어떤차는 10키로를 1리터 다른차는 흡기가 망가져서 2리터 이런식입니다 사람몸도 같아요 모든 사람이 같은 신체를 가진게 아닙니다 그게 맞다면 약의 종류가 많아질 필요도 알러지도 생길 이유가 없죠 이번 백신만 봐도 누구는 무증상 누구는 극심한 고통 이렇게나 다른데 나는 해보니 되던데? 넌 왜 안돼?? 이게 맞는말일까요?
2021-06-14
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위칼레인스
@베이비수 말하는 꼬라지봐라 자기몸 근육 만들더니 뇌까지 근육으로 만들었나
2021-06-14
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바닐라라땡
@베이비수 한때 저탄고지 해봤는데 확실히 눈에 보이게 살은 빠집니다. 다만 부작용인지 머리가 좀 빠지는거 같고. 식단 물려서 포기하긴 했지만 운동없이 저탄고지 식단만으로 살빠졌습니다
2021-06-15
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뽐뿌시렁
키도 왜 성장기때 더 안먹어서 안컸다고 할판이네요
2021-06-06
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싸울아비장검
공부 열심히 해서 하버드 가시지 그러셨어요? 공부 못하고 이런글 싸지르는것도 능력이고 니탓이다 ㅎ
2021-06-06
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조지아나와랏
문과가 또...
2021-06-06
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눈팅당원
유전적 요인이 크다고 결론 난지가 언젠데...상식이 90년대에 멈춰 있군요.
2021-06-06
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두이랑
그런 논리라면 쯔양같은 먹방 인방러들은 어떤 논리로 설명 가능하신지??
2021-06-06
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땅콩이엄마
아이큐나 능률이랑 비슷하죠 누구는 팍팍 머리 돌아가고 일은 착착하는데 누구는 이상하게 일이 느리고 더디듯이..
누구는 같은 열량에서도 쭉쭉 뽑고 원가절감에 로스율도 적어 성공적으로 지방을 축적하는 몸이 있고 같은열량에서도 남들보다 못 뽑고 로스율이 커서 마이너스나는 사람도 있는거쥬 ...
풍요로운 시대가 아니라면 오히려 전자가 성공적인 진화였을수도 몰라요...ㄷㄷ
2021-06-06
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유끼마쯔리
댓글을 싸지르고 다니시네....유전적인것도 있을수 있고, 비만도 병일수도 있다고 하더이다.
2021-06-06
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[* 비회원 *]
쯔양만봐도 체질이라는게 얼마나큰차이가 나는지ㅜ알수잇음
2021-06-06
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위칼레인스
이건 뭐...난 되는데 넌 왜 안돼? 이말인가요?
님같은 논리면 모든 사람이 공부 잘하고 다 서울대 하버드 가야됩니다 왜 공부 못해? 하면 다 되는데?? 이거랑 뭐가 다르죠?
2021-06-14
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블루선
대단하시네요
2021-06-06
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[* 비회원 *]
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2021-08-01 *
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Amator
히밥이나 쯔양 같은 애들보면 알수있죠. 살은 먹는거랑 다르게 체질, 유전적 요소가 크다는것. 많이먹어도 안찌고, 조금먹어도 찌고... 게으르고의 문제는 구시대적발상. 무식한 소리죠...
다이어트는 뇌를 속여야 합니다.
2021-06-06
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싸이콜로지
저탄고지도 신중하게 해야됩니다
3년전인가 저탄고지 유행일때 저도 했었는데
체중은 15키로 이상뺐었는데 매년에 2회 건강검진하는데
요산수치 당화혈색소등 높아지면서 의사와 면담에서
저탄고지 중단을 권고받아 그만둔적이 있었습니다
2021-06-06
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딩몬
공감되네요. 먹은만큼 태우면 된다지만 가만히 있어도 대사량 높은 사람들은 알아서 태워지기도 하고 먹어도 사람에따라 몸에 저장이 잘 되는 사람도 있고 먹은대로 다 배출하는 사람도 있는 것 같구요.
2021-06-06
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