건강/헬스 입니다.

헬스장 다시 등록했습니다.

그동안 델타 변이 번지는거 보면서 헬스장 중단했었습니다. 헬스장에서 힘든운동 하느라 거칠게 숨내쉬고 땀흘리는데 백신 안맞고선 불안해서 안되겠더라구요.

이제 백신 2차까지 맞고 2주 지나서 헬스장 재등록했습니다. 여전히 마스크 끼고 운동하지만 마음은 가볍네요.

오랜만에 런닝머신 올라가니 숨도 차고 맨몸 스쿼트해도 허벅지가 아파오고 턱걸이는 시늉만 하고 올라가지도 않습니다. 그래도 땀흘리고 운동하니 밤에 기절잠 자고 스트레스도 풀리는 기분입니다.

* 런닝할때 귀에서 빠지지 않는 블루투스 이어폰 추천해 주실만한거 있으신가요? 지금 사용하는 qcy t5는 걷기만 해도 빠져버립니다. 런닝같이 몸 흔들리는 운동은 목걸이형이 나은지..