근육통, 식단 관련 질문있어요~7
- 해킹하지마라!
- 등록일 2022-10-25 16:25
- 조회수 3049
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다이어트 식단하면서 운동강도를 올리기는 힘듭니다. 중량이나 볼륨이 낮으면 근육통은 잘 안오는 거 같아요.
그렇군요~
아직 중량이 낮아 근육통이 안온것 같네요
알려주셔서 감사합니다^^