코로나때문에 맨날 집에만 있으니
집에서라도 운동좀 해보려고하는데
스쿼트 플랭크 푸쉬업 이런게 제일 좋으려나요?
운동 처음 시작하는겁니다ㅠㅠ
턱걸이는 없으실테니 공원에서 연습하시고,
푸쉬업, 스쿼트, 런지, 벤치 딥스, 레그 레이즈
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턱걸이는 없으실테니 공원에서 연습하시고,
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