거북목 질문7
- 양우열
- 등록일 2020-08-14 12:55
- 조회수 610
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 달라이라
어깨가 항상 뻐근하고 피곤한 느낌에 눈까지 뻑뻑한 느낌이 있었습니다 병원에선 거북목도 있고 목디스크 초기라서 그렇다고 해서 도수치료 받았는데 받을때 뿐이었어요 그런데 최근에 많이 좋아졌습니다 헬스하는 중간중간 거북목 교정 스트레칭 계속하고(유튜브 찾아보면 많이 나옵니다) 무엇보다 카이로넥 이라는게 효과가 좋더라구요 (거북목 교정된다는 기구 여러개 써봤지만 저같은 경우는 카이로넥 외에는 효과 못봤습니다) 그런데 이 물건이 별거 아닌거처럼 생겼는데 꽤 비쌉니다 ㅎ 수건을 목에걸고 양손으로 잡아 당기면서 목을 뒤로 젖혀주면 비슷한 효과일거 같은데.. 아무튼 목과 어깨 눈까지 이상한 피로한 느낌에 오래 시달렸는데 요즘은 많이 좋아졌습니다 비슷한 증상으로 고생해 보신 분들만 아실텐데 삶의 질이 달라지는 수준이예요
2020-08-14
|
|
0
0
양우열
결국엔 교정에필요한제품을써야하는균요......
2020-08-15
|
|
|
0
0
한오링
거북목이 되면 목 뒷쪽 근육( 뒷통수 머리털 끝나는 부분)이 뭉치게 되는데 이 근육이 시신경과도 연결되어 있어, 시력이나 눈 컨디션에 영향을 끼치게 됩니다. 한번 그 부분을 조물락조물락 해서 풀어보세요. 두개골과 목뼈 사이 부분입니다. 그럼 확연하게 차이가... 제일 좋은 건 자세 수정이지요~
2020-08-17
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
병원에 가보시는걸 추천드립니다.
병원에선 물리치료권하던대 물ㄹ치료 믿을만한가요....?