남궁민이 근육질이 된 이유...jpg48
- [* 비회원 *]
- 등록일 2021-09-26 04:05
- 조회수 53282
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파워링크 
등록안내
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 사랑또는우정
저기 발들이는순간 헬스트레이너보다 몸이 좋아져서나오겠네요
2021-09-26 *
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뿜빰뿜뺨빰뿜빰뺨
인간 호르몬제급이네
2021-09-26 *
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어트렉션
막짤처럼 나올려면 네츄럴로 어마어마 한거아닌가요
2021-09-26 *
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윙꾸앙
심관장님 한테 배우면 저래 안될 수가 없어요 본 운동 빼고 벤치프레스 100~110키로로 세트 휴식 없이400개씩 조지는 사람이에요
2021-09-26 *
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hello7
에휴 기계세요? 400개에 웃고 갑니다 ㅋㅋㅋ
2021-09-26 *
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hello7
https://youtu.be/4sLjP8QW00U 궁금해서 그런데요... 100~110키로 400개 조지는건 어디있나요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
2021-09-26 *
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hello7
뇌피셜이겠죠 ㅎㅎ 100kg을 400개하면 기네스북에 올라요 ㅎㅎㅎ
2021-09-26 *
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강싸이
헛소리를좀 말이되게끔해주세요 어휴 어떤바보가 그걸믿습니까?
2021-09-26 *
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gusp
보조제 없이 만들었다면 인정...
허나 현실은 다 보조제가 만들어줌
2021-09-26 *
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프사이저
'보조제'가 저렇게 만들어주는거면 얼마나 좋겠습니까?
생긴게 다릅니다.
2021-09-26 *
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[* 비회원 *]
보조제가 만들어주는데 님도 당연히 몸좋으시겟죠?
뱃살 덜렁덜렁 하면서 이딴댓글 적으시는건 아니죠?
이러든 저러든 저사람들 노력 폄하하는건 극혐이네요
2021-09-26 *
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핫반갈릭반
?? 그건 약물을 의미하는 거 아닌가요? 보조제는 그냥 단백질 파우더 의미하는 거 아니였어요?
2021-09-26 *
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[* 비회원 *]
어차피 님이 인정하고 말고는 중요한게 아니에요~
2021-09-26 *
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COVID-20
??? 남궁민이나 저 관장이 왜 그 쪽 인정을 받아야하죠? 주제 파악을 못하고 있는거 같은데..
2021-09-26 *
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조조맹덕
보조제? 로이드? 솔직히 로이드 빼곤 식단과 운동이 젤 큼. 단백질 보충제? 부스터? 큰 영향 없음. Whey보단 다른 동물성 단백 섭취가 훨 효과도 좋고..방송서 남궁민 먹던 난 단백액이랄든가 등. 뭐 물론 저 선수들은 어떤지 모르지만 운동의 비중이 매우 큼
2021-09-26 *
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폭력발전소
보조제는 보조제일뿐 댁이 영양제 먹는다고 무병장수 합니꺼?
2021-09-26 *
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익룡요구
2021-09-26 *
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[* 비회원 *]
2021-09-26 *
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이기는세상
증포나 가포 이런곳에서는 인증없으면 이럴것 같음.
2021-09-26 *
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토끼잡어
보조제? 보충제 말하는거면 그거먹고 운동안하면 그냥 버리는거랑 같다 들었음 운동을열심히해야 효과가 있음
2021-09-26 *
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에브리ok
우와 10년전에 운동할때 보디빌딩매니아에서 심현도교수님 칼럼 많이 봤는데 이렇게 추억의 이름을다시보게되다니 추억이 새록새록이네요
2021-09-26 *
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birdwar
일반인이 생각하는 운동이랑 다르던데, 특정 부위 중점 운동 정말 많이 해서요. 평생 헬스장 나가 몇시간씩 운동해야 하고 스트레스 장난 아니겠던데요. 직업이라면 다르겠지만요.
2021-09-26 *
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윤일아빠
인체의신비
2021-09-26 *
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무분할 운동 시키는건감..