바로 입맛이 좋아졌어요~
3교대 근무를 하는지라 매주 바뀌는 식사시간 때문에 입맛도 없어서 밥을 조금만 먹었거든요.
운동 시작한 뒤로는 일단 밥이 너무 땡기네요...
고기 먹을때도 공기밥 시켜서 같이 먹고 명절때도 나물보니 비비밥 먹고 싶어서 바로 비벼먹고
기초대사량이 늘어서 몸에서 탄수화물을 원하니까 그런거겠죠?
요새 입맛도 살고 살맛나네요 ㅎㅎ
그 식욕을 클린한 식단으로 채우시면 엄청 발전하실듯
한번 도전 해볼까 합니다. ㅎㅎ
이왕 하는거 열심히 해보려구요~
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그 식욕을 클린한 식단으로 채우시면 엄청 발전하실듯
한번 도전 해볼까 합니다. ㅎㅎ
이왕 하는거 열심히 해보려구요~