한 유튜버가 정말로 본인 몸으로 10일간 실험한 결과.. ㄷ
체지방량 1.8Kg 감소, 체중 2Kg 감소, 골격근량은 그대로.
물론 가정용 체중계라 아주 정확한 수치는 아닐 수 있습니다.
이렇게 계속 가면 영양 결핍 걸리지 않을까 생각이 들어요....
살 안찌는건 맞습니다
다만 식이섬유, 비타민 및 칼슘과 같은 미네랄이 부족한게 문제죠
등록안내
이렇게 계속 가면 영양 결핍 걸리지 않을까 생각이 들어요....