일명 종아리 알을.. 좀 키워보고 싶어서..
계속 운동중인데요..
다른건 안하고.. 뒷꿈치 들기 운동만 하는데
서서 뒷꿈치를 들었을때...알이 딱딱해 지는게 아니고
알 밑에 부분에 힘이 들어가요..
그래서 알을 만져 보면... 뒷꿈치 업된 상태에서도 말랑말랑 합니다.
다들 뒷꿈치 들면... 알에 펌핑 되는거 같던데
전 왜 안될까요?
다들은 아니고 어느정도 훈련된 상태입니다 이두도 운동전에 운동시 만지면 말랑 합니다
알 바로 밑에만 힘이 들어가요...
발 끝으로 서있어도 그런가용? 알 아래쪽에는 아무것도 만져지지 않아요 저는 ㄷㄷ..
비복근이 종아리 알근육 이름
그 밑에 부분의 근육이 가자미근... 전 발 뒤꿈치 올리는 운동하면 이 가자미근이 딱딱해지고..비복근은
말랑말랑한상태라... 질문한거에요~~
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다들은 아니고 어느정도 훈련된 상태입니다 이두도 운동전에 운동시 만지면 말랑 합니다
알 바로 밑에만 힘이 들어가요...