일하면서 운동하시는 분 존경합니다..43
- 한수푼
- 등록일 2023-10-24 08:53
- 조회수 8190
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
리몬차이
한두달 하고 나면 오히려 체력이 좋아진다는 것을 느낄 수 있으실겁니다
처음만 힘듭니다
2023-10-24
|
|
0
1
용서는하늘축복
자기일의 강도에 따라서 운동을 하는거죠. 너무 힘들면 쉬는게 답입니다. 적당히 힘든일을 하게 되면 적당히 운동을 해야 내일이 오는거고. 별 힘들지 않는 일을 하는 사람이라면 좀 열심히 해야 되고
2023-10-24
|
|
|
0
0
 쭈웁
운동하면 본인이 어떤거에 좋아졌다 느껴질때까지 꾸준히 저강도로 해야하는 수 밖에 없더라구요
그게 체력이든 멘탈이든 운동 후 개운함이든 어떤거라도 조금 느끼시면 그때 부터는 습관이되더라구요 할수 있으십니다^^
2023-10-24
|
|
0
1
뫼비우스
운동하면 힘들다기보단..
운동하면 체력이 좋아져서 덜힘들어요. 운동할때 잠깐 힘들면, 평소 힘든게 덜 힘들어지고 견딜만해지는거죠. 운동만 해서는 안되고.. 먹는것.. 자는것 까지해야.. 체력이 좋아져요.
2023-10-24
|
|
0
0
뉴에라
처음엔 힘든데 오래하시면 안하면 더 피곤합니다 ㅋㅋ
2023-10-24
|
|
0
0
친절한옥수수
그냥 자아를 버리고 합니다 생각 자체를 하면 안되요
2023-10-24
|
|
|
0
0
김횽
전 헬스장을 20분씩 30분씩만 하자는 마인드로 갑니다. 그러다보면 한번씩은 1시간씩하게되더라구요
2023-10-24
|
|
|
0
0
+익뇽+
출근 전에 하세요
일어나는게 정말 쉽지 않지만...ㅠ
2023-10-24
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
자전거를 타면 자전거에 올라야하고
운동을 하든 안하든 헬스장 입구 통과해야하고
어쨌든 운동하는 곳으로 가기 시작하세요
전 집에서 로잉이랑 실내자전거 타는데 무조건 자리에 앉습니다
할수 있습니다
조금씩 시작하세요