▼

신성우

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

관련메뉴

뉴텍 핵프레스 고관절 느낌 찾기 좋네요 ³
분류: 일반
이름: 코딱쮜

등록일: 2021-09-15 00:22
조회수: 573

Screenshot 2021-09-15 at 001018.jpg (55.1 KB)

풀스퀏연습중입니다.

150정도 넘어가면 하체힘은 남는데 하부점에서 깔리는 문제가 있었는데요

고관절을 제대로 사용하지 못하니 깔려버리는 문제를 핵프레스가 해결해준거 같습니다.

핵프레스로 대퇴근보다 고관절로 집중하여 엉덩이를 박아넣는 느낌으로 밀어올리는 연습을 하니 고관절이 찝히면서 힘을 쓰는 느낌을 제대로 찾은거 같아요

오늘 풀스퀏도 이전과다르게 하부점에서 고관절을 쓰니 편하게 올라가 정말 신기하고 기분이 좋았습니다.

추천하기0 다른의견0

0 [* 비회원 *]

핵스퀏하면 거의 항상 받치는 승모 부근에 멍이 들어서 잘 안하게 되는데 이 기구는 괜찮은가요 ?

2021-09-15 점아이콘

코딱쮜

이기구는 승모에 걸치는게 아니라 엉덩이와 허리로 받쳐줍니다

2021-09-15 점아이콘

알지셀

얼마인가요

2021-09-17 점아이콘


	△ 이전글▽ 다음글	-목록보기