178/73키로 골근 406
- 콩자반반
- 등록일 2023-08-15 21:25
- 조회수 738
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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체중의 과반 = ㅅㅌㅊ
2023-08-15 *
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바이러스균
키 180 근사치나 더 크신 분은 ㅅㅌㅊ가 아니고 운동 안 해도 잘 나와요.
2023-08-15 *
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내유외강
저 187에78키로 골근 38나왔네요 최근6키로 빠졌습니다 하체가 약해 보이는데 하체근육량 표준이상 나와버리는데 힘주고 있으면 높게 나오나요?
2023-08-16 *
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바이러스균
키 크신 분들이 하체 표준이상으로 잘 나와요. 힘 주는 거랑 큰 차이는 없고 물을 많이 드시면 더 잘 나옵니다. 그래서 인바디는 참고만 하시고 눈으로 보이는 게 더 중요합니다. 자고 일어나서 대소변 다 보고 공복으로 건강검진 같이 쟤야 그나마 정확한 결과인데 헬스장에서 그렇게 하는 분들 거의 없습니다. 운동 후에 쟤면 더 잘 나옵니다. 키 크신 분들이 다이어트를 하면 키 작은 분들보다 표준이상 나오기도 더 쉽습니다. 뱃살 많으신 40대 후반에 키 188cm인 분도 인바디 하면 하체는 표준이상으로 나오고 뱃살만 보면 체지방률이 20%는 넘어 보이는데 17%로 찍힙니다. 키 크신 분들은 뼈에 붙은 근육이 키 작은 분들보다 더 많으니 당연한 것이지요. 인바디는 보디빌더가 아닌 이상 키 크신 분들이 유리합니다.
2023-08-16 *
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내유외강
아 공복에 갔어요 체지방10.3나오구요 역시 제가봐도 다리근육 별로 없는데 이상했네요 .
2023-08-16 *
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산동베일
와 몸좋으시네요
체지방도 별로 없으신거 같구요 현재 몸 지속 응원합니다
2023-08-18 *
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