313
- lIllII!IIIlIlllIIIl
- 등록일 2023-07-22 00:14
- 조회수 494
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
 사고뭉치이
천국의계단이아니고 지옥의계단임
2023-07-22
|
|
1
0
lIllII!IIIlIlllIIIl
몇분 하심?
2023-07-22
|
|
0
0
피츠버그스틸러스
아마 점프스쿼트는 플라이오매트릭이라고 아마 점프력 향상 원하는 배구,농구,높이뛰기 선수들이 많이 하는 운동이라 운동 목적이 뭔가요?
2023-07-22
|
|
|
1
0
lIllII!IIIlIlllIIIl
그냥 맨몸 스쿼트 맨몸 런지 워킹런지 재미없어서요
하체 단련?
2023-07-22
|
|
|
0
0
타이밍의귀재
거기 마이마운틴은 없나여? 각도 35도에 속도 6 설정해서 격투기 선수들이나 크로스핏 선수들 하는거 봤는데 선수들도 3분 간신히 하더군여
2023-07-22
|
|
0
0
예로
천국의 계단 30-40분 하라고 하는데 40분은 넘 힘들고 9로 30분 하고 있습니다
2023-07-22
|
|
|
0
0
lIllII!IIIlIlllIIIl
점프 스쿼트가 응디 죹댑니다. 두번 하세요
2023-07-23
|
|
|
0
0
lIllII!IIIlIlllIIIl
스텝밀늘 12로 20분 허리 안숙이고 햇다고요?
2023-07-23
|
|
|
0
0
lIllII!IIIlIlllIIIl
@웅스- 점프쿼트하고 스텝밀 타봐요
응기 죹댐
2023-07-23
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
천국의 계단 5분이면 한계오긴 함ㅋㅋㅋ점프스쿼트는 좋은데 하루 하면 나흘은 근육통에 어기적거리게되어서 자주는 안함ㅋㅋㅋ
다름 애들은 허리숙이고 십분 이십분 하던데. 사람인가
싶더라구요