덤벨만 있어 덤벨로만 해서 번핏으로 관리하고 있습니다.
번핏 중량 입력하는 칸이 있는데
벤치 덤벨 프레스를 하면
예를 들어 한쪽 당 10kg 양쪽 20kg면
20kg 입력하는게 맞겠죠?
감사합니다.
아 ㅋㅋ 덤벨이구나 ㅈㅅㅈㅅ 제가 바벨로 잘못봤어요 ㅎㅎ
덤벨운동은 한쪽 덤벨무게로 기록하고있네요
양쪽으로 해도 그러시는건가요?
@마운틴하드웨어
네 양쪽으로해도 한쪽무게로 기록해요
운동영상같은거보면,
한쪽에 20키로 덤벨로 프레스 운동을 한다고하면,
20키로 했다고는 하는데, 40키로 했다고는 안하더라구요
그래서 운동영상을 자주보다보니,
저도 별생각없이 자연스럽게 한쪽씩 기록하게 됐네요
기록하는건,
기록하는사람 편의대로하는거니,
양쪽으로 기록하셔도 상관은 없죠
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아 ㅋㅋ 덤벨이구나 ㅈㅅㅈㅅ 제가 바벨로 잘못봤어요 ㅎㅎ