런닝 10분
서킷 2회 풉샵버핏 3회
벤치프레스 풉샵 병행 5세트
백이스테이션 15kg 5세트
이두 아령 5세트
시간남아 벤치 풉샵 채우기
밥먹는 데도 힘들고 에어컨 있는데도 땀나네요
굿
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굿