컨디션 좋다고 무게 확 늘려서 했는데
다음날 일어나니깐 허리가 너무 아프더라구요
물리치료 받고 쉬면 될까요?
허리 무리 안가는 팔이나 가슴 등 운동은 그냥 해도
상관 없을까요?
운동 계속 하고 싶으시면 물치 받고 일주일 이상 쉬세용
등록안내
운동 계속 하고 싶으시면 물치 받고 일주일 이상 쉬세용