한번 따라해보니 한시간 두시간씩 걷는거보다 칼로리 소모가 더될꺼같거라구요..... 맨날 산책겸 운동겸 걷는운동만 했었는데
동생까라 홈트로 바꿔야겠어요... 팔근육 허벅지 앞근육이 장난아니게 힘드네여...ㅎㅎㅎ...... 어떻게 걸어가지..
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