딥스가 쉬운게 아니네요 ㅎㄷㄷ20
- Latata
- 등록일 2021-08-29 08:05
- 조회수 7292
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다른의견
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파워링크 
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[* 비회원 *]
갯수에 의미를 두지 말고 하나를 하더라도 제대로 내려가는 연습을 해야됩니다 갯수를 나중에 알아서 따라오는거에요
2021-08-29
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 안녕하세요형님들
턱걸이랑 딥스가 놀이터에있어 항상같이하는데 제 경험상 딥스는 처음엔 어려운데 금방 향상되었습니다 다만 어깨부상 조심해야겠더라고요
2021-08-29
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쯴이
엄청 잘하시는데요? 근데 처음부터 너무 무리하시면 승모와 어깨근육 그리고 상완 삼두쪽 부상 당하실 수도있어요. 심한경우 엘보쪽 부상이 제일위험합니다.
2021-08-29
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잭뉴뉴
딥스 부상문제로 운동 1년차 이하는 추천안합니다. ㅎㅎ
2021-08-29
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데이트레이더
부상 위험이 참 많아 보이는 운동이라 힘빠지면 다칠까봐 바로 그만두네요.
2021-08-29
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이제 약 80일쨰인데 이제는 안하면 뭔가 찝찝해서 뭐든 하게되네요.