크로스핏이 그렇게 좋다는데34
- sdsdsdf1313
- 등록일 2023-08-29 08:59
- 조회수 20947
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파워링크 
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 불루스까이
부상위험도 크지만.. 매력은 있죠..
운동 끝나고 바닥에 들어 누어 핵핵 되면 뭔가 운동 했구나 생각도 들고...
2023-08-29
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[* 비회원 *]
저사람포농입니다 댓글읽은적한번도없어요
2023-08-29
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sdsdsdf1313
크로스핏은 다같이 뭔가 으쌰으쌰하는 게 분위기 좋다고 들어서..... 얼마나 하셨어요?
2023-08-29
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불루스까이
오래 다니지는 못했어요.
3개월 + 6개월
2023-08-29 *
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brightsider
@sdsdsdf1313 안할꺼면서
2023-08-29 *
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퀘이커21
드러누워
2023-08-29 *
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[* 비회원 *]
포농임 tvyh멀티
2023-08-29
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커피줄이기
포농 감별기준이 뭐예요? 포인트 농사?
2023-08-29 *
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[* 비회원 *]
포인트농사인데 보통 포인트모으면 뽐게로 진출하죠 글쓴이는멀티까지쓰면서까지요
2023-08-29 *
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rr44
@쎄보리 포인트로 무언가 살수 있나요? 뽐뿌시스템을 잘몰라서 여쭈어봅니다.
2023-08-29 *
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연비10
@rr44 핫게시글 한개 될때마다 뽐쿠폰 1개입니다 1개는 천원의 값어치이고 1개는 편의점 상품권 1,000원으로 바꾸거나 25개 모아서 치킨 쿠폰으로 바꾸거나 등등 할 수 있어요
2023-08-29 *
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rr44
@연비10 헉..전혀 몰랐습니다. 감사합니다. !!
2023-08-30 *
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종드1
아 tvyh 멀티인가요
2023-08-29
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[* 비회원 *]
둘다 출연하는시간 날짜 늘같습니다
댓글안읽는것까지 ㅋ
https://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_list.php?id=freeboard&category=&search_type=name&keyword=tvyh
https://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_list.php?id=freeboard&category=&search_type=name&keyword=sdsdsdf1313 지난글들시간대보면
2023-08-29
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종드1
정보 감사합니다..ㅋㅋ
2023-08-29
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안구에습기찬다
포농멀티극혐
2023-08-29 *
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건강이최고다
이딴 글이 인기글 오는거 보면 심각허다
2023-08-29 *
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에쁜꽃님이
관절안좋으면 애시당초 시도가 불가능한 (┬┬﹏┬┬):::
2023-08-29 *
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별에서온거북이
본인 수준에 맞게 스케일 다운해서 운동하시면 됩니다. 저는 2년 정도 했는데 기초 체력 좋아지고 스트레칭과 중량 운동하는 방법 배울 수 있어서 좋았습니다. 역도 같은거도 하고 바벨 던지면 스트레스 풀립니다. 바르게 배우시고 운동하면 부상 없습니다.
2023-08-29 *
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거져줄께잘사가
중학교 체고 역도부 출신입니다 20살부턴 취미로 운동했고 취미지만 운동열심히 했습니다 20후반부터 크로스핏 6,7년 했고 대회도 나갓었습니다 그룹별 경쟁을 유도하는 운동이기에 경쟁심에 부상 잦습니다 빠른 시간안에 목표를 채워야 하고 기록욕심에 관절 엄청 무리됩니다 30중반 이상이신분은 추천하지 않습니다 다치면 회복 어렵습니다 저도 30 중후반부터 다시 웨이트로 돌아갓습니다
2023-08-29 *
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스페셜티콜드브루
크로스핏보단 그냥 헬스..
2023-08-29 *
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