다들 헬스장 다니시는분들 워치류 같은것들 어떻게들 사용하고 계신가요??
***세트사이 휴식(2~30초)을 워치 타이머로 하는방법도 있을까요..?
런닝머신이용 할때만 차고 근력운동할때는 불편해서 안차고해요
전체 운동시간 및 쉬는시간 체크겸 전자시계는 착용하고 운동하고 있어요
암튼 전 심박체크용+세트당 시간 재는 용도로 써요.
세트당 시간재는건워치 앱 따로쓰시는건가요??
아뇨 눈으로 봐요.. 그냥 시계로 ㅎㅎ
jefit 같은 헬스앱 사용하시면 세트 간 휴식 시간을 운동 별 설정 가능하고 알림 소리 들려 줍니다.
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런닝머신이용 할때만 차고 근력운동할때는 불편해서 안차고해요