여기저기 살 잘 붙는 체질15
- [* 비회원 *]
- 등록일 2021-08-15 15:20
- 조회수 12524
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파워링크 
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암송아지
지방과 근육은 다르죠.
하체 비만이고 상체한 부실한 여자인경우,,,,,,,,,,, 상체 운동을 많이해서 상체를 키울수는 있습니다. 하지만 배와 옆구리만 찌는 성향이라면 정제 탄수화물과 술 폭식등 식습관이 잘못된 경우가 많죠.
체지방이 체중에 비해 엄청 많은 ET인 경우 엄청난 식단 조절과 운동을 해야 됩니다.
92kg -> 74kg 오셨는데 턱걸이 하나도 못하다가 지금은 5개는 하시던데,,, 아직도 인바디상(실제 수치와 오차는 있겠지만) 체지방 20%넘으시더 라구요. https://www.youtube.com/watch?v=l9LJJv0OcSQ
2021-08-15 *
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계피맛사탕
슬리피 같은 마른비만이 있긴하죠,
2021-08-15 *
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[* 비회원 *]
중배엽 내배엽 외배엽 이런게 있다고는 들었습니다.
딱히 운동은 안해서...
2021-08-15 *
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VV30
살이 잘 찌는 타입은 있습니다
엄청 먹으면서 운동하면 건강한 돼지 되는거죠 뭐
운동하면서 자극된 부위에 근육이 생기니까 다리운동하면 다리 튼튼한 돼지, 어깨운동하면 어깨깡패 돼지가 되는겁니다
2021-08-15 *
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 후후미
저도 그런줄알았는데 체지방 10퍼미만으로 떨구고 제대로해보니 핑계였습니다 식습관+운동량이 전부
2021-08-15 *
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공작단풍
잘 붙는 체질이라니 ㅋㅋㅋㅋ 정신승리용 맨트네요 그냥 일상생활에 활동량이 적고 많이 먹는거에요
2021-08-15 *
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[* 비회원 *]
ㅋㅋ그냥 운동을 하나도 안하는 찐따인거임
2021-08-15 *
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그런거 없어요
배랑 옆구리가 지방 저장하기 좋은 것이라 두드러져보이는거지
사진 찍어서 비교해보면 살찌면 전체적으로 다 쪄있을거에요
아는 형은 정말 배만 90% 쪄요
특히 다리만 보면 60키로 같애요
전 아주 전체적으로 골고루 찌는데 ㅋㅋㅋ
원래 빼빼한 사람른 배만 나오기도 합니다
일명 마른 비만이죠
체지방은 고루 찌긴하지만 유전자차이로 많이 축적하는곳이 차이 있는걸로 알아요.