상체살을 빼고 싶은데요3
- 샤샤이브
- 등록일 2023-03-16 08:40
- 조회수 407
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다른의견
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파워링크 
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 뫼비우스
여성분들은 피하지방이 좀더 많은데.. 피하지방은 유산소가 직빵입니다. 특히 유산소는 대부분 하체가 더 운동 되니까.. 딱이네요. 몸무게도 많이 안나가신다면.. 러닝 추천드립니다. 걷기부터 하셔도 좋고.. 걷뛰도 좋아요. 시작이 반이잖아요.
2023-03-16
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그냥 전체적으로 지방이 빠지는 거라 계속 다이어트를 하는 것 밖에 없습니다
이러다 하체는 없어지고 상체만 남아서 역삼각형 될거 같아요 😭