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오늘의 운동4

종드1
등록일 2021-09-11 13:57
조회수 221

루마데드

100키로 12회

바벨로우

60키로 12회

풀업

6회

벤치프레스 머신

65키로 8회

인클라인 플라이

25키로 9회

숄프머신

50키로 7회

사레레

8키로 10회

원암덤벨익텐

14키로 10회

프리쳐컬[덤벨]

8키로 10회

싯업

10회

유산소

30분 예정

운동평가: 서킷으로 다함! 좀 힘듬

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다른의견

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0 알통공장_

형님 꾸준히 하시는군요.. ㄷㄷㄷ

2021-09-12 점아이콘

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다른의견

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1 종드1

운동이야 꾸준히 하긴 했는데

올만에 삘받아서 바프준비하려구요 ㅎ

2021-09-12 점아이콘

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다른의견

0

0

뉴에라

전신운동 ㄷㄷㄷ

2021-09-13 점아이콘

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다른의견

0

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종드1

나이가 드니 확실히 체력이 좀 ㅋ

2021-09-13 * 점아이콘

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