몸이 좋아지는거 맞죠?
체중이 잘안빠지네요 ㅜㅜ
꾸준히 하셔서 내장지방 조금만 더 줄이시면 건강에 좋을실거 같습니다!
나이가있어서 무리안하고 부상 안당하려 너무 천천히 운동량 늘리니 좋아지는것같으면서도 체중이 나이때문인지 불어나네요 식단도 해야돼겠죠? ㅜㅜ
등록안내
꾸준히 하셔서 내장지방 조금만 더 줄이시면 건강에 좋을실거 같습니다!
나이가있어서 무리안하고 부상 안당하려 너무 천천히 운동량 늘리니 좋아지는것같으면서도 체중이 나이때문인지 불어나네요 식단도 해야돼겠죠? ㅜㅜ