오늘의 10k 이지 러닝10
- 최강귀염만두
- 등록일 2024-04-16 21:42
- 조회수 360
[오늘의 훈련일지] 시리즈
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- 74. 오늘의 5k TT 러닝
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 쭈웁
5분페이스 심박이 140대면 진짜 마일리지만 잘채우시면 어마어마 하실거 같습니다 동계때는 거리 위주로하고 여름은 스피드훈련해서 잘끌고 가야 가을에 빛을 본다고 하더라구요 딱 만두님 훈련 일정 같습니다 수고하셨습니다^^
2024-04-17
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최강귀염만두
심박이 더 떨어진 느낌이 있는것같아요
심박 범위가 더 넓었으면 좋겠는데 최대심박수도 같이떨어지는것 같아서 의미가있나 싶긴해요 ㅋㅋ 작년엔 6월까지 뛰기좋았다가 7월부터 더위를 맛보기시작했었는데 이번해는 어떨지 기대되네요 더워도 주1회 스피드훈련은 꾸준히하도록 노력해야겠어요 감사합니다
2024-04-17
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어제도 미세먼지 나쁨이던데 달리셨군요.
지금 시간은 괜찮은데 달리고자 하시는 시간에 과연?
고생하셨습니다.
감사합니다