핼스장에 부위별로 기구가 많은데요.9
- 등록일 2021-09-14 15:31
- 조회수 644
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다른의견
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파워링크 
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날찾지마
굴비라도 되려면 다 하는게 좋을텐데요?
2021-09-14
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날찾지마
네 말씀하신대로 자극이 살짝씩 다르기도 하고,
머신 하나만 하면 운동량이 너무 적죠.
2021-09-14
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 사랑또는우정
근육도 부위별 종류가 많다보니 머신종류가 많은것같아요. 어깨만해도 전면,측면,후면 세개로 나뉘니 사실 풀업이랑 팔굽혀펴기만해도 몸 좋아집니다. 큰틀 몸의 형태감이 잡혀요.V테이퍼형태로 근데 나중에 욕심나게되서 헬스장머신 전부 사용하게 되더라구요. 결국 저는 헬스유튜브보면서 세트랑 루틴따라하고 있어요.
2021-09-14
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부위별로 두 세가지 종류해요 저는
아 그러시군요~