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김진경

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헬스 or 크로스핏3

피기
등록일 2024-04-05 12:27
조회수 354

헬스는 피티도 받아보고 해봤는데 크로스핏은 문외한이라서요 어떤걸 더 추천하시나요?

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둘다

2024-04-05 점아이콘

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바이러스균

모여서 단체로 운동하는 동호회 특성 같은 거 좋아하시면 크로스핏 괜찮습니다.

최대 단점은 헬스보다 더 많은 관절 질환이 생깁니다.

2024-04-05 점아이콘

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불루스까이

전 허리만 안아프면 크로스핏 하고 싶네요.

지금은 디스크 때문에 헬스만

2024-04-05 점아이콘

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