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오늘의 운동17

  • 뉴에라
  • 등록일 2021-08-19 07:34
  • 조회수 5416

렛 풀다운 6셋
케이블 풀다운 + 케이블 로우 5셋
와이드 풀다운 4셋
프론트 로우 4셋
덤벨 쉬러그 + 스트레이트 풀다운 3셋

레그 프레스 9셋
레그 익스텐션 7셋
힙 어브덕션 5셋

크런치 3셋

케이블 컬 5셋

휴식 15초로 설정

천국의 계단 입고 ㅎㄷㄷ

 

20210819073437_qzmwzyyp.jpg

 

(시간날때 해볼 예정)

 

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다른의견 0 추천 0 바이러스균

어하... 오아... 저도 천국에 좀 ㅋㅋㅋ

2021-08-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

지옥갑니다..ㅋㅋ

2021-08-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발

매트릭스 사의 천국의 계단이면 비싼거네요 ㄷㄷ

2021-08-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바이러스균
어우야 네이버 쇼핑 기준 1,320만원이네요 ㅋㅋㅋ 본사에서 사면 조금 더 싸겠죠? 아니 그래도 너무 비싸네요 ㅋㅋㅋ
2021-08-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 seokcess

집에 저렴이 하나 두고 싶어요

싼것도 4백만원대네요

2021-08-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발

@바이러스균 본사 직접 구매가 있을 진 모르겠지만 다른 것도 구매해여 할인해주지 않을까요?

 

브랜드 기구 부럽습니다 ㅠ

2021-08-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 @율육이
와.. 저건 엄청 힘들듯... 아파트 20층 계단오르기 5세트 하는데도 힘들던데..ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
2021-08-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 +++익명+++

와 체력적으로 감당되시나요

2021-08-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

저거할체력은 됩니다.ㅋㅋ

2021-08-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뜨뚜뜨뜨뚜뜨뜨뜨뚜
계단 저건 한 번 해보고 싶네요 ㅋㅋ


2021-08-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

저도 처음입니다.ㅋㅋ

2021-08-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 해병이악

와 운동시간 얼마나 걸리나여??

2021-08-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

한시간정도합니다.ㅋㅋ

2021-08-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 어쩌다여기까지
운동량이 어마어마하시네요 와우 ㄷㄷㄷ 

저는 최고 많이 하는 날에(한 달에 2~3일 ㅋㅋ) 11가지 운동 각 4세트씩인데... 

2021-08-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

아 저는 안쉬고

많이하는걸 좋아합니다.ㅋㅋ

2021-08-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1
크... 부럽다..재력이 ㅜㅜ 
2021-08-19 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라

사장이 돈이 많은갑네요..ㅋㅋ

2021-08-21 점아이콘
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