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한 10번정도 밀고나면 손목 통증이 너무 심해져서 못하겠던데 왜 그럴까요? ㅠㅜ
님 손목 주변 근육이 약해서죠. 턱걸이 버티는 운동 많이 해보세요
네 감사합니다
자세가 문제인줄알았어요
손목이 수평으로 쥐는 자세가 맞는데 유튜브 보시면 이해가 쉬울듯 싶네요.
손목꺾이고해서 그렇겠죠
손목보호대끼고 해보세요
무리하게 동작을 수행하다보면 억지로 하려다 자세가 풀리게 되더라고요.
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님 손목 주변 근육이 약해서죠. 턱걸이 버티는 운동 많이 해보세요
네 감사합니다
자세가 문제인줄알았어요