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공복에 헬스를 가는데
힘이 딸리는날에는 편의점들러서 몬스터 에너지음료를 하나 사서 마시는데
에너지 음료같이 운동전에 부스트 개념으로 먹는
보충제는 어떤걸 챙겨먹으면되나요??
현재는 그냥 운동후에 단백질만 챙겨먹고 나머지는 안먹고있습니다!
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프리워크아웃 제품드셔도되는데
그 제품들도 메인효과는 카페인에의한 각성효과라서
지금처럼 몬스터 드셔도되고
비슷한 에너지 드링크 드셔도 되요
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