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울산현대

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

홈트해보신분1

통 운동갈 시간이 안나서

우선 홈트하고 있는데요

확실히 중량을 안치니까

뭔가 운동을해도 한거 같지 않네요

모든 맨몸운동 시 매세트

실패지점까지 실행하는데

시간이 꽤 걸리네요

유튜브 30분 루틴 따라해보신분 있으실까요?

중급자용으로 추천해주실만한 유튜버 있으면

말씀 부탁 드리겠습니다!

푸쉬업 1분에 한개 하기 이런거 해보세요. 유튜브에 검색하면 나옵니다. 저는 그냥 중량 올리고 근육 터는게 편하더라고요.

2022-11-15 점아이콘