3주만에 팔둘레 1~2cm 늘리는게 가능한가요?2
- Hochuu
- 등록일 2023-05-19 22:19
- 조회수 613
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 성진이예요
보니깐 늘었다는 사람들 대부분 둘레가 30센치 대라.. 애초에 근육이 없는 상태에서 한달을 조지면 안커질수가 없죠.. 팔은 큰 스킬이 필요한 운동이 아니라 보조운동으로 깔짝대는게 아니라 메인운동으로 대근육 운동처럼하면 팔만큼 일정 수준까지 키우기 쉬운부위도 없습니다
2023-05-19
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저런 개념이면 무분할 날마다 하는 사람 다 몸짱일 거 같네요.