5키로는 참 오랫만이네요ㅋ거리가 짧아질수록 더 힘든느낌이.. 바람만안불면최고인데.. 발로뛰었는데
왜 손가락마디가아프지.. 종아리좀문대고 자야겠네요
419면.. 10km 대회페이스/기록주 느낌이라 평소엔 못뛰겠더라구요~ 저한텐 대회빨없이 힘든페이스인데 고생하셨습니다.
페이스 빠르시네요 수고하셨습니다!!
그럴땐 뜨끈한 찜질이 최고더라구요.
다있소에서 적당한걸로 사서..
마사지 할때 렌지 돌려서 덮고하면...
짱입니다.
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419면.. 10km 대회페이스/기록주 느낌이라 평소엔 못뛰겠더라구요~ 저한텐 대회빨없이 힘든페이스인데 고생하셨습니다.