이렇게 먹는 거면 사람같은 가요?11
- Tntt_
- 등록일 2023-11-02 16:39
- 조회수 710
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다른의견
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파워링크 
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 Hyponos
이전 식단 보면 먹는거에 관심이 없으신거 같은데.
다양하게 드셔요.. 종합비타민 하나는 드시구요
지금 바꾸시는 목적이 건강목적이시면
일반식 2끼가 좋겠죠? 아이스티 빼고
단백질 추가(그냥 고기 반찬 조금더)
돼지고기 앞다리 저렴하고 좋아요..
2023-11-02
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Tntt_
원래 먹는 건 좋아하는데 입맛이 진짜 저렴이라 다 잘 먹거든요,,,
그래서 그냥 신경 안쓰고 먹다가 요즘 체력도 떨어지고 살도 급격히 쪄서 건강 챙길 겸 식단부터 챙기게 되었어요,,, 돼지고기 앞다리 추천 정말 감사합니다!!
2023-11-02
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제피로스m
이거 빵하나에 참치캔&양파 조금& 마요네즈(조금만)
이면 개당 3000원도 안되게 참치샌드위치 야무지게 만들어먹을수 있습니다 탄수화물/단백질 밸런스도 괜찮고 포만감도 좋아서~ 저는 저녁대신 주2-3회 이걸로 먹어요 강추 합다
2023-11-02
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계란드세요. 꼭 드세요. 계란만 챙겨먹어도 절반은 챙깁니다.
저는 후라이로 2알 매일 먹습니다. 영양제다 생각하고 꼭 먹습니다.
@레벨I 오 감사합니다!!