헬스 시작한지 일주일인데
상체 20kg를 3세트 하기가 버겁네요 ㅠㅠ
하..
언제 나는 다른분들처럼 될까요 ㅠㅠ
개빡세게 3년이요
초보땐 무게신경안써도됩니다 자세와자극에집중할시기죠
그렇게 생각하고 운동을 시작했지만
다른 사람들은 50kg 셋팅해서 거뜬히 하시는데
저는 20kg에 바들바들떠는걸 보면서 안그러려고해도 비교되면서 뭔가 위축되네요 허허
꾸준히 하는게 젤 힘들긴 합니다. ㅠㅠ
알고있지만 어려운 꾸준히 ㅎㅎ
저도 시작한지 한달됐는데 저빼고 다 고중량...민망하지만 그냥 자극느끼는 위주로 운동하고있어요 무리하다 부상당하면 끝이거든요
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개빡세게 3년이요