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리버풀

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

무릎안아픈 하체운동기구 추천좀 해주세요6

스쿼트는 무릎이 아프네요..

유트브 등 보고 배워도 마찬가지구요..

자전거는 괜찮은데, 집에 둘 자리가 없는데,, 다른 부피 적게 차지하는 운동기구 없을까요?

Sergi

계단타기 어때요?

2021-09-10 점아이콘

0 산수유~

그것도 가끔하는데, 집에서 할수 있는 운동도 찾고 있어요.

2021-09-10 점아이콘

[* 비회원 *]

런지 어떤가요?! 아령 두개 들고, 무릎 보호대 헬스용으로 헬스할때 사용하세요! 저렴한건 3만원 안이면 두쪽 삽니다!

2021-09-10 점아이콘

0 산수유~

한번알아보겠습니다.!!

2021-09-10 점아이콘

원문

런지. 스플릿스쿼트.

2021-09-10 점아이콘

라이언하트77

백런지 혹은 리버스런지.

공간 있으면 로잉머신

2021-09-12 점아이콘


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