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종말의 바보

김도영

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오늘의 운동

해피가이
등록일 2022-07-19 23:37
조회수 356

(아침 수영 50분)

강습 - 주로 뺑뺑이

(점심 헬스 30분)

- 시티드 로우 3세트

- 원암 덤벨 로우 4세트씩

- 랫풀다운 4세트

- 시티드 원암 로우 2세트

- 복근 마무리

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