술,담배 모두 끊었으며
위염이 스트레스로 오는것이 많아서 직장까지 그만두고 요양중입니다.
확실히 낫고 있네요
최대한 스트레스 덜받고 자극적인 음식 안먹어야합니다.
술, 커피, 탄산, 맵고짠거 줄여야죠
저도 만성위축성위염인데 커피,매운거는 못끊겠네요 ㅠ
밤에 자다가 새벽에 속쓰리고 열감때문에 자주 깼는데
매스틱검 한달 먹어보니 깨는 횟수가 줄어들기는 하네요
식습관도 물론 중요하구요
스트레스 조절하셔야되고..
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술,담배 모두 끊었으며
위염이 스트레스로 오는것이 많아서 직장까지 그만두고 요양중입니다.
확실히 낫고 있네요
최대한 스트레스 덜받고 자극적인 음식 안먹어야합니다.