오늘 아침에 쥔님 밥 주다가 허리서 뿌드득 소리 들리더니 허리가 아프네요ㅠ 파스 붙이고 누워있는데 더 심해 진거 같아요ㅠ
병원 각 인가요?
누워있는걸로는 악화되지않고 거기서 조금 좋아졌는데 허리강화 운동한다고 박살나는 경우가 많아요
일단 병원에 가보시는게 좋구요
https://youtu.be/eBmv0ugccuU?si=ksbCdYdkCLjqB7Li
이분영상챙겨보면서 공부하세요 책도 책방가서 한번슬적보시구요 허리다친다음에 운동해서 더 심해진사람들 많으니 꼭 참고하세요
감사합니다.😂
요추염좌군요 ㅠㅠ
병원가셔야죠
일단 급한불 끄시면 허리 근육 강화 꼭 하십셔
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누워있는걸로는 악화되지않고 거기서 조금 좋아졌는데 허리강화 운동한다고 박살나는 경우가 많아요
일단 병원에 가보시는게 좋구요
https://youtu.be/eBmv0ugccuU?si=ksbCdYdkCLjqB7Li
이분영상챙겨보면서 공부하세요 책도 책방가서 한번슬적보시구요 허리다친다음에 운동해서 더 심해진사람들 많으니 꼭 참고하세요
감사합니다.😂