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허리 아작 나는 원리 ㄷ gif57

  • 하이쿰
  • 등록일 2021-04-01 15:52
  • 조회수 46592



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Forging / 하여튼 여긴 무슨 전문가들이 해놓은 정보에 꼭 시니컬한 척 부정적인 댓글 다는게 거의 패씨브임 방구석... 42 0

다른의견 1 추천 0 가봐
무릎버전도 나오겠네요
2021-04-01 점아이콘
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다른의견 4 추천 5 노류장화
두번째는 무릎이 아작나는거 아닌가요??
2021-04-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 4 윙가윙고꾸룽
대퇴사두근이 우리 몸 근육중에 가장 크고 쎈 근육이죠

그에 비해 등근육은 자세유지를 위한 근육이라 작고 약해요

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 4 tea91
제가 이걸 모르고 무릎이 나가는 것보다 허리가 나가는게 낫다고 생각했다가

진짜 허리가 나간적이 ㅠㅠ
2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 훌릴릴

한때 스쿼트시 무릎이 발앞으로나가면

무릎나간다는 말이있었으나.. 장신에 다리가긴 서양남성들만

해당이라고 지금은 정정되었습니다

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 선댄스키드
첫번째도 무릎에 무리가는건 있는거 같은데요.
2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 5 영바보
무릎은 우리인체에서 가장 튼튼한관절중 하나입니다. 상대적으로 약한 허리를 덜쓰는게 낫겟죠?ㅋ
2021-04-01 점아이콘
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다른의견 5 추천 0 탁구왕김제방
저희어머니 2쪽다 나가셔서 3년전 수술했는디요
2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 4 0028

무적이란 소리는 아닌데요

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
나이들면 당연히 다 나가죠

무한정 씁니까

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 리오마
무릎은 우리인체에서 가장 튼튼한관절중 하나입니다. 상대적으로 약한 허리
2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 장수의비결
그건 여성 어르신들은 꽤 흔합니다. 노화에 의한거죠. 

 

참고로 남자는 거의 없습니다.

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 타자왕김삼진

이런댓글 진짜 답답..ㅋㅋ

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 후르츠텔라

같은 한표입니다..... ㅜㅜ

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 따른의견

무릎이 나가는 이유는 저렇게 짐을 들어서가 아니라

많이 뛰거나 오래걷거나

등산시 빠른 하산등으로 혹사시키거나

과체중으로 무릎 관절에 무리를 줘서 나가게 되는거지

저렇게 짐 드는걸로 무릎관절이 나갈 가능성은 거의 없죠.

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 윙가윙고꾸룽

나이 좀 있으신 어머니들은 보통 쪼그려 앉아서 하시는일이 더 많아서 무릎에 무리가 더 많이 가고 

 

전체적인 근육량이 남성이 여성에 비해 더 많은 편이죠. 

그래서 '보통은' 여성들 무릎에 무리가 많이 가는편입니다.

 '저희 아버지는 양쪽 다 인공관절하셨는데요' 이런 댓글 달리면 할말은 없지만 

보통 그렇다는 말입니다.

 

 

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
ppOmppu Out
2021-06-14 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 GamDen
무릎으로도 못들정도면 그냥 들면안됩니다 

무릎안좋다고 허리로 들면 허리도 안좋아지겠죠 

같은운동이라도 스타일과 자세가 다른경우가 있지만 

허리로 드는건 그냥 틀린겁니다 다른게 아님 

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 살면서크는자

무거운거 들때 허리 굽히지 말라고하죠

2021-04-01 점아이콘
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다른의견 2 추천 5 Sisyph

허리 굽히느냐가 핵심이 아니라 물건을 최대한 몸의 중심(측면 기준)에 두고 물건을 드는게 중요합니다.

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 두유노우닉네임

허리안굽히는게 핵심인거 맞지않나요? 그걸 용이하게하기위해 가까이두는것같은데요...가까이만두고 허리굽히면 소용없죠

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 shirborn

허리 안굽히는거도 맞지만 가까이 하는게 부하를 줄이는것도 맞는거같습니다. 얕은 지식으로 생각해보면 토크가 r x F니까 몸에 가까워지면 r이 줄어드니까요. 맞는 생각인지는 잘 모르겠습니다 ㅋㅋ

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 비회원 *]
ppOmppu Out
2021-06-14 * 점아이콘
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다른의견 1 추천 0 Sisyph

위 동영상에도 모멘트암에 대해서 설명하고 있고 한번이라도 데드리프트를 해본 사람이라면 더 이상 설명이 필요없죠.

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
데드리프트할때 무거운거들면 허리말리는거보면 가까이둬도 말립니다 허리를 피는게 핵심이죠
2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
생수통 들때 꼭 써먹고 있어요 ㅋㅋ
2021-04-02 점아이콘
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다른의견 6 추천 0 호찌찡

무릎vs허리 어느걸 아작낼까 대결

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
그냥 지게차 끌고 다니세요 ;;
2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 nens87

저도 예전에 이짤보고 맨날 아래처럼 하는중

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 갈릭후린스

몸중심에 놓고 허리로도 들수 있을텐데요.

무릎을 쓰는게 핵심이지 싶습니다

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 42 Forging
하여튼 여긴 무슨 전문가들이 해놓은 정보에 꼭 시니컬한 척 

부정적인 댓글 다는게 거의 패씨브임

방구석 찐따 화법 그 자체임

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 리먼츠

ㄹㅇㅋㅋ

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 고로케할거야
방구석 여포라고 해주세요
2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가구만드는미르

ㅋㅋㅋㅋ

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㄱㄹㅇ

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 EauDeToilette

진짜 ㅋㅋㅋㅋ 항상 눈팅만 하지만...

하하 호호 넘길일도 시비 못걸어서 안달난 사람들 너무 많음...

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 공급자보관용

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞는 말, 도움되는 내용이어도 무조건 못 까서 안달난 사람들ㅋㅋㅋㅋ

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 2000218
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러게요 몇년전부터 엄청 많아짐
2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 데이비드혹크니

틀딱들 화법이기도 하죠 ㅋㅋㅋㅋ

2021-04-02 점아이콘
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개공감

2021-04-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 asdfw124213

허리 무리 많이 가는게 보이네요 

2021-04-02 점아이콘
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  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
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