저는 탄수화물 위주로 먹으면 피곤해져서 피하는데
온리 탄수화물 먹고 당뇨약 먹으며 사는 사람도 많음
라면 김밥이 왜 혈당 수치가 높지.. ㅜㅜ?
라면이 탄단지가 괜춘하고.. 김밥도 탄수수치가 높지 안은 편인데...
온전한 탄수화물 150그램 이상을 한번에 때려박는데 탄수 수치가 높지 않다뇨;;;
라면에 김밥이면 일단 칼로리부터가 1000kal넘어가고
단탄지가 다 있다지만 정제탄수화물 비율이 압도적임
라면 정제밀가루 김밥 정제한 백미
등록안내
0
0
오르크볼그
